Видео с ютуба 60 વર્ષ પછી ઊંઘ

આજે રાત્રે વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે સારી ઊંઘની 8 રીતો

ઊંઘ અને વૃદ્ધત્વ - યેલ મેડિસિન સમજાવે છે

Причины, по которым пожилые люди плохо спят по ночам | Проблемы со сном у пожилых людей

ઊંઘ ના આવવી , ઊંઘમાં સપના આવવા , ઊંઘમાં વિચાર આવવા - કારણ અને ઉપાય જાણો #ayurveda #healthtips

ઊંઘ ના આવતી હોય તો આ પ્રયોગ કરો || રાત્રે સૂતા પહેલા આ એક કામ કરશો એટલે એક મિનિટમાં ઊંઘ આવી જશે

રાત્રે ઊંઘ ન આવે તો એક ચપટી આ ખાઈ લો પાંચ મિનિટમાં ઘસઘસાટ ઊંઘ આવી જશે || ઊંઘ ના આવે તો શું કરવું

50 થી 60 વર્ષના લોકોનાં 10 સ્વાસ્થ્ય જીવનમંત્ર #helth #aged

રાત્રે વારંવાર પેશાબ? 60 પછી ઊંઘ બગાડતી 4 ભૂલો + કેળાની પદ્ધતિ 🍌 | Senior Health Tips

60+ વર્ષની ઉંમરે આ આદતો છોડી દો, નહીં તો તમે દરરોજ નબળા પડશો || health tips for senior citizens ||

રોજ આરામદાયક ઊંઘ માટે આ ઓશીકું જરૂરી છે By Gyanvatsal Swami #motivation #lifelessons #aksharmantra

नींद नहीं आती तो क्या करना चाहिए | રાત્રે મોડા સુધી ઉંઘ ના આવે તો શું કરવું | #shorts | #shortsvideo

60 વર્ષ પછી કેટલું જીવશો? વિજ્ઞાનના 7 સંકેતો જે તમારું આયુષ્ય 10 વર્ષ વધારશે | Longevity Secrets

આ લે..લે..60 વર્ષથી આ માણસને ઊંઘ જ નથી આવી! #sleep #sleeping

Health Tips: લોકો કહે છે કે મગજ કામ નથી કરતું, શું ખરેખર આવું હોય..?

રાત્રે સૂતા પહેલા બસ આટલું કરો | 4 Hours of Sleep is Enough | Sadhguru Gujarati

Не спите рядом с этими тремя вещами после 60 лет

60 વર્ષ પછી ભૂલથી પણ ન રાખો આ 7 ખોટી આદતો, નહીંતર શરીર બગડી જશે.| Gujrati Helth Tips | Good Habits

શું રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી ?તેના ઉપાયો || રાત્રે ઊંઘ ના આવતી હોય તો કરો આ ઉપાય

રાત્રે ઉંઘ ન આવતી હોય તે લોકો માટે ખાસ...👌😱 #insomnia #ayurvedicgujrat #youtubeshorts #youtube

🛌 8-9 કલાક ની ઊંઘ પછી પણ સવારે ઉઠવા પર થાક લાગે? 😴🤯 કારણ અને solution description #health #ગુજરાતી

ઉંમર પ્રમાણે સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલા કલાકની ઊંઘ છે જરૂરી? sleeping hours age wise kitni dertak sona

ઊંઘ ન આવવાનું કારણ - રાત્રે ગાઢ નિદ્રા આવે એના માટે શું કરવું જોઈએ ? | ungh ave to su karvu

૭૦ પછી આ ૪ ભૂલો ભૂલથી પણ ના કરતા || Bedtime Habits to Avoid After 70